Yetti bootcamp

mrtvý tah

Redakce | 22.04.15 | mrtvý tah

Mrtvý tah se řadí mezi nejlepší cviky pro budování svalové hmoty. Chcete vědět, jak na to?

Mrtvé tahy a dřepy patří do kategorie cviků, které jsou všeobecně považovány za nejlepší pro tvorbu čisté svalové hmoty, a to díky jejich působení na sekreci anabolických hormonů. Bohužel právě tyto cviky často přehlíží začínající či středně pokročilí sportovci. Většinou z důvodu, že tyto cviky řadí spíše do silového trojboje, nebo jsou od nich odrazováni pro jejich působení na bederní část páteře a kolen

 

Pokračovat ve čtení můžete zde

Tým Yetti Bootcamp



Sledujte nás na facebooku


Stát se členem

Registrovat se

5 důvodů proč se stát členem?

  • Získáte přístup do skrytých sekcí
  • Získáte svého výživového online poradce
  • Získáte body, které vám ušetří peníze
  • Získáte aktuální informace o změnách cvičení
  • Získáte brožuru jak efektivně cvičit!

Copyright © 2014 Yetti Park s.r.o.